熱中症に御注意を！

今日は暑いですねぇ。エアコン無しではちょっと厳しい気温です。

室内にいても熱中症になるので、無理に我慢せず涼しく過ごしましょう。

ただし、テレワークで長時間座っていると浮腫むだけでなく足元から冷えるため

不調になりがちです。必ず休憩時間を設定し、ストレッチや散歩などで身体を

動かすようにして下さい。